Schwarzwalds Wälder als natürliche Therapie
Warum du Schwarzwalds Wälder als natürliche Therapie nutzen solltest. Schwarzwald gehört zu den bekanntesten und wertvollsten deutschen Waldlandschaften. Ursprünglich bestanden Schwarzwalds Wälder aus Mischwäldern, aber der Mensch hat das geändert. Heute bestehen Schwarzwalds Wälder vorwiegend aus Nadelbäumen und genau das macht Schwarzwalds Wälder als natürliche Therapie aus.
Der Wald an sich hat schon positive Effekte auf Körper, Geist und Seele. Mit der richtigen Methode lässt sich noch mehr erreichen und der Wald im Schwarzwald ist besonders gut dafür geeignet. Nadelbäume wie Tannen, Fichten oder Kiefern duften besonders stark und produzieren mehr Phytonziden, die sich positiv auf das menschliche Immunsystem auswirken und eine Art natürlicher Therapie bieten.
Schwarzwalds Wälder erleben
Wald bedeutet Stille, Ruhe und Gelassenheit. Schon der bloße Aufenthalt im Wald, wirkt sich z.B. bei Stress, Bluthochdruck und Depressionen positiv aus. Waldbaden im Schwarzwald ist ein Muss für alle die was für ihre Gesundheit tun wollen.
Erlebe die heilende Kraft des Waldes im Schwarzwald. Ein idealer Wald als Heilmittel besteht aus Nadelbäumen, bietet Licht, Platz zum verweilen und Abwechslung.
Die Kraft der Bäume
Verbringe eine längere Zeit im Wald, um den heilsamen Einfluss der Bäume zu nutzen und das Vitamin N (wie Natur) auf sich wirken zu lassen. So auch die Empfehlung von Dr. Qing Li aus Japan. Dr. Qing Li ist Professor an der Nippon Medical School in Tokio und zählt weltweit zu den führenden Experten für Waldmedizin. Seine Forschungsergebnisse sind eindeutig. Unter anderem kann der regelmäßige Aufenthalt im Wald unser Immunsystem stärken, Stress reduzieren, Konzentration fördern, Blutzucker senken, Stoffwechsel verbessern, Herz-Kreislaufsystem unterstützten und die Aktivität natürlicher Killerzellen anregen, was wiederum vor Krebs schützen kann.
Deine natürliche Therapie
Wenn du dein Immunsystem, gezielt anregen möchtest, empfehlen wir einen mehrtägigen Wald-Urlaub unter innergetischer Anleitung im Feel Good Resort im Hochschwarzwald. Wenn du nur entspannen und etwas Stress abbauen möchtest, empfiehlt sich ein Ausflug in einen Wald in deiner Nähe.
Eine Waldtherapie ist nicht nur ein Spaziergang, sondern eine Reise zu sich selbst mit einer offenen und akzeptierenden Haltung gegenüber dem, was man wahrnimmt.
Alice Hastenteufel (Innerlogin und Gesundheitscoach)
